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凜凜寒冬中藥膳的減肥秘方(圖)
農(nóng)業(yè)網(wǎng)   時間:2018/1/25 14:30:00  來源:中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)  閱讀數(shù):379

  【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)冬季人體本身就處于長膘發(fā)胖的邊緣,雖然對于偏瘦的人來說,這樣可以稍微抵御一下嚴(yán)寒,但是對于愛美的女性和體型偏胖的人群就不是太理想的事情了,而且冬季本身就會吃的比夏天多,又會花更多的時間坐著,于是肥胖就成了一個難題。

  冬季減肥除了加強運動,少吃多餐以外,吃一些藥膳也是很有幫助的。

  首先推薦的是黨參,這是一種能夠很好調(diào)節(jié)腸胃,保護胃粘膜,幫助消化的食物,減少食物堆積本身就是減少體重的一個方法。

  其次是茯苓,在寧心安神之外,它能夠祛濕,能夠保護胃和脾所以在某種程度上和黨參有著異曲同工之妙。

  而*后一種藥膳,陳皮就不一樣了,陳皮有著健脾消食,減肥化痰的作用,用來減肥減脂就是一種良品。

  食用藥膳在冬季不光是能夠減肥的,他還能給你一幅好的身體,健康的內(nèi)臟和體魄,在度過嚴(yán)寒之后你的身體也許會更棒哦。

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