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養生農莊要怎么“養”（圖）農業網 時間：2019/3/15 14:09:00 來源：中國農業網 閱讀數：523
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【中國農業網Agronet農業養生經】當休閑農業遇上養生，那就不是一般層次的玩、娛樂，而是上升到健康，那么現代人到了養生農莊要怎么“養”呢？
1、氣養肺
在城市里，入口稠密、機動車輛多、空氣污濁已是不爭的事實。各種城市病也隨之而生，呼吸都不能放心呼吸。所以，在養生農莊里，我們可以享受一個綠意盎然的天然氧吧。
2、靜養心
靜下心來，沉淀，思考，這在城市里是很難得。而在遠離喧囂的養生農莊里，可以聽聽鳥叫、水聲、風聲，讓耳朵聆聽自然，讓心靈貼近自然。
3、動養身
生命在于運動。跑步道、自然瑜伽館、農耕體驗等，都是很好的選擇。“以動養生”，讓我們在大自然的包圍中，勞作、健身，進行有氧運動，事半功倍。
4、食養胃
親自采摘有機蔬菜和水果，并參與到烹調的過程，品嘗美食。
5、文養性
感受“與世無爭、自給自足”的田園文化、隱逸文化、鄉村文化，養生又修養性情。
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