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: 生藕清熱，涼血，止血，散瘀。熟藕健脾，開胃，養(yǎng)血。煮熟后其性由涼變溫，能增進(jìn)食欲，是補(bǔ)脾、養(yǎng)胃、滋陰的佳品。《本草綱目》稱藕為“靈根”，經(jīng)常食用能“令人心歡”。藕既可生吃，又可作菜、熬粥，用糖腌制成蜜餞或是制成藕粉。特別是藕粉，既有營養(yǎng)，又易消化，是老幼病弱者的良好補(bǔ)品。古代流傳著女子三日不斷藕，男子三日不斷姜,藕的營養(yǎng)豐富，含淀粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鞣質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì)，對人體有滋補(bǔ)作用。

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