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金針菇

: 金針菇,學名Flammulina velutiper(Fr.)Sing. ,中文名樸菇。　金針菇屬真菌門(Eumycota)，擔子菌亞門(Basidiomycotina)層菌綱(Hymenomycetes)傘菌目(Agaricales)，口蘑科(Tricholomataceae)，小火焰菌屬(Flammulina)或金錢菌屬(Collybia). 金針菇的營養極其豐富．每百克鮮菇中水８９．７３克，蛋白質２．７２克，脂肪０．１３克，灰分０．８３克，糖５．４５克，粗纖維１．７７克，鐵０．２２毫克，鈣０．０９７毫克，磷１．４８毫克，鈉０．２２毫克，鎂０．３１毫克，鉀３．７毫克，維生素Ｂ１０．２９毫克，Ｂ２０．２１毫克，維生素Ｃ２．２７毫克．金針菇中含有１８種的氨基酸，每百克干菇中所含氨基酸的總量可達２０．９克，其中人體所必須的八氨基酸為氨基酸總量的４４．５％，高于一般菇類．而賴氨酸和精氨酸含量特別豐富，為１．０２４克和１．２３１克，能促進兒童的健康生長和智力發育，國外稱之為＂增智菇

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